節約しなきゃ！！

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今日は　日曜日。
　
私一人なら　お昼ごはんは　納豆と　やずやさんの発芽十六雑穀で十分なんですが・・・
だんなさんや　子供がいると　そうもいかず・・・

作りました♪

♪鶏ごぼうチャーハン（コープデリさんのカタログのハピデリに載っていたレシピです。白米ではなく　発芽十六雑穀入りご飯で作りました。材料は鶏肉　ごぼう　こんにゃく　めんつゆ　油　ごま油）

♪味噌汁（えのきだけ　小松菜　豆腐　わかめ）

♪ミニトマト

鶏ごぼうチャーハンは　とっても　美味しかったです☆

最近　やずやの発芽十六雑穀のおかげで　肌の調子もよく　吹き出物が　出なくなりました。
そして　便秘も改善されました！！　　やずやさん　ありがとう！！　
　

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◎やずやの発芽十六雑穀◎

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美味しい雑穀で　夜ご飯♪

今日の　夜ご飯です。

今日は　ちょっと忙しかったので　ありあわせで　ちゃちゃっと作りました。

♪ご飯（白米に　やずや　発芽十六雑穀を混ぜてます）

♪味噌汁（白菜　ニンジン　たまねぎ　大根）

♪肉野菜炒め（豚肉　もやし　長ネギ　えのき茸）

♪昆布と小魚の佃煮

やずやの　発芽十六雑穀のおかげで　子供達は　今日も　「ご飯が美味しい！！」って　もりもり食べて　ご飯を　お代わりしてました～。

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２月８日の出費です。

今日は　ホームセンターにお買物。

花粉症の季節になりますね

安くて大量に入っているマスクを買ってみました。
使い心地はどうなんでしょうね。

♪大人用使い捨て不織布マスク（60枚いり）・・・４９８円
♪ピッタリ不織布マスク（１０枚入り）・・・９８円
♪シャンプー（詰め替え）・・・２９８円

合計・・・８９４円

旦那が今夜は　「鍋が食べたい！！」って言うので　家族でスーパーへ。
そして　「明日はカレーライスが食べたい」って　子供達が言うので　色々と買ってしまいました。

♪肉　野菜　調味料　お菓子などなど・・・１６３４円

今日の出費・・・２５２８円

美味しい雑穀

やずやさんの　発芽十六雑穀を買ってから　毎日　欠かさず食べています。

炊いて　そのまま食べるほかに　お弁当に入れたり　おにぎりにしたり　カレーにかけたり。。。
主人は雑穀ご飯に　カレーをかけて食べるのは　嫌がっていたのに　「意外に　合うなぁ」って　もくもくと食べてました。
お米の減りが早くなりました～。

そして　ママ友達と　その子供が　うちに　遊びに来たときに　子供が「おなかすいたぁ・・・」って言うので　おやつに　やずやさんの　発芽十六雑穀で　おにぎりを作ってあげたら　「おいちい☆」って言ってました。ママ友にも　握ってあげたら　やっぱり　「もっちりしてて美味しい♪」って　言ってました。
お土産に　発芽十六雑穀を３小袋あげたら　とっても　喜んでくれました。